白天堂海滩（Whitehaven Beach）位于圣灵群岛（Whitsundays）中最大的惠森迪岛（Whitsunday Island）东侧，绵延七公里，沙子细腻绵密，呈现无暇的白色，踩上去好像踩在一层层柔软的白糖上一般，洁白的沙滩与海岸的红树林和湛蓝的海水相辉映，形成美轮美奂的纯净绝美景色。白天堂海滩是澳大利亚知名度最高的海滩之一，被誉为“澳洲最美的沙滩”和“全世界最环保和最干净的沙滩”。
白天堂海滩更为人称道的特点是，当退潮时，海水会和细沙糅合在一起，创造出一种美丽的色彩混合，呈现如梦幻般的景象，宛如一块“上帝的调色板”，而附近小山顶上的希尔湾观景台（Hill Inlet Lookout）是观赏白天堂海滩的最佳位置。
白天堂海滩所在的慧迪森岛没有常住人口，全岛处于原始未开发的状态，私人车辆无法上岛，游客只能搭乘渡轮或自己开船登岛，在艾尔利海滩（Airlie Beach）、汉密尔顿岛（Hamilton Island）等主要游客集散地均可报名参加由当地游轮公司组织的白天堂海滩半日游或一日游。
