蒙塔格岛（Montague Island）是位于新南威尔士州东海岸的一座岛屿，面积约0.8平方公里，是新洲东海岸排在豪勋爵岛 （Lord Howe Island）后的第二大岛，距离蒙塔格岛最近的市镇是纳鲁马（Narooma）。
蒙塔格岛是热门的旅游目的地，全岛都被归入蒙塔格岛自然保护区（Montague Island Nature Reserve），小岛以壮丽的景色和丰富的野生动物资源而闻名，在岛上生活着数百只海豹、澳大利亚海狗、上万只小企鹅和近百种鸟类，此外上千只座头鲸和南露脊鲸每年5到12月期间在南极洲和温暖的北澳大利亚的海域之间迁徙时，都会游经这里，出海观鲸是这里的保留活动。此外岛上有一座高21米的灯塔，而灯塔附近有两间建于1881年的小屋，是原来灯塔管理员住的地方，现在被修缮一新后作为旅馆向游客开放。
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