卧龙岗（Wollongong）位于新南威尔士州东海岸的伊拉瓦拉地区（Illawarra Region），距离新南威尔士州首府悉尼（Sydney）约80公里车程，常住人口约30万，是新南威尔士州第三大城市。
卧龙岗名字源于当地的原住民语言，意为“海之声”，也被当地人昵称为铜锣（the Gong）。卧龙岗是一座有着漫长采矿与工业历史的城市，城市内有煤矿、钢铁厂和工业港，同时卧龙岗也是新州南海岸捕鱼业的区域中心。
卧龙岗风光秀丽，旅游资源丰富，以众多的冲浪沙滩、景区瞭望台以及植物园而闻名，加之距离悉尼只有一个多小时车程，使得卧龙岗每年吸引了来自世界各地数以万计的游客前来游览，旅游业已经成为现代卧龙岗的支柱产业之一。南半球最大的寺庙：佛光山南天寺（Fo Guang Shan Nan Tien Temple）就位于卧龙岗南郊的伯克利（Berkeley）。
卧龙岗大学（University of Wollongong）是一座世界闻名的大学，有大约超过2万名来自全世界的学生在此学习。
交通：
自驾：从悉尼出发沿着M1（Princes Motorway）行驶即可到达，全程约80公里；
火车：从悉尼中央车站（Central Station）出发，乘坐南海岸线（South Coast Line），在卧龙岗站（Wollongong Station）下车，全程约1.5小时。
