利思戈（Lithgow）是位于新南威尔士州东部内陆中央高地（Central Tablelands）地区的小城，距离新南威尔士州首府悉尼（Sydney）约135公里车程。
利思戈坐落在蓝山国家公园（Blue Mountains National Park）的西部，被认为是悉尼西部第一个真正的乡村小镇。从悉尼出发的铁路蓝山线（Blue Mountains Line，BMT）在蓝山段一直沿着山脊行走，有十来个小镇坐落在铁路线两边，而卡通巴正是是这条线路的终点站所在。
除了蓝山国家公园，利思戈还周边有多个国家公园，是这些国家公园的门户城市之一，之字号蒸汽火车（Zig Zag Railway）、萤火虫隧道（Glow Worm Tunnel）、凯普蒂峡谷（Capertee Valley）等是利思戈周边值得一去的旅游目的地。
此外，一年一度的钢铁节（Ironfest）是利思戈重要的历史和文化活动，以钢、铁等金属与人类的关系为主题，每年都能吸引大量来自澳大利亚和全世界的各类艺术家、设计师、铁匠、机械爱好者和游客。
如何到达：
自驾；
从悉尼中央车站（Central Station）搭乘蓝山线（Blue Mountains Line），在利思戈站下车即可到达，单程需约3小时。
利思戈时区：
利思戈平均气温：
利思戈游客中心：