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珀斯冻龄奶奶给你不老攻略!

下面这张图上的人,猜得出她几岁?

体态轻盈,皮肤紧致,身材完美,没有明显法令纹没有抬头纹,保守估计27-40岁之间。但谁能想到,这位比基尼迷死银女士,竟然71岁了!

这位冻龄“奶奶”来自珀斯,名为Carolyn Hartz,看人家紧致的小腹,没有麒麟臂,腿形修长紧致!根本没有老年人的标志!

但是这就是现实,宛如无情的巴掌,打在无数身怀赘肉捧着垃圾食品的年轻女人脸上,十分火辣辣。

看到这里,大家最想知道的当然是奶奶到底咋保养的?

“奶奶”说了,糖就是秘诀!

Carolyn Hartz在41岁时被查出患有糖尿病,此外她经常头晕不适,这令人十分担忧,于是她下定决心,远离糖!这个决定一经做出,就坚持了29年,这位奶奶可以说是十分有毅力了!

但是大家静下来思考,其实过分摄入糖分就是致使人们不健康的关键那,当然这也包括肥胖!为解决这一问题,许多国家纷纷作出调整,英国成为领头羊,他们决定向民众征收糖税。随后新西兰国内对征糖税的呼声也越来越高。

那么糖的危害究竟有多大呢?

西方人几乎是离不开糖,咖啡,冰淇淋,饮料都是三餐的常客,西方人对糖的偏爱致使他们在在无形之中就摄入了过多的糖分。

就比如说在上班的路上喝的果汁,早餐饮料,健身时必买的功能饮料,水果奶昔,茶余饭后的果味酸奶,这些都让人于无形中摄入了大量的糖分。这一天下来,竟然累计有46勺糖!远远大于正常摄入量!很多儿童对糖分的摄取更是惊为天人!据统计,英国儿童每年会喝下整整一浴缸的糖分。

相比于西方人对糖分的摄入,亚洲人也好不到哪去,尤其是在海外的亚洲人!比如许多中餐馆为了迎合外国人口味,疯狂加糖!鱼香肉丝、无锡排骨、红烧肉中加入的糖分比正常用量高出几倍!所以亚洲人的糖分摄入也算是毫不逊色了!


为了全球人民的健康考虑,控糖已经在国际内达成共识!因为糖分摄入过多,不仅会导致体重增加,还会引起冠心病,糖尿病等疾病,不容忽视!

像法国,匈牙利,比利时,挪威等国早就意识到这种问题,早早就征收糖税了!糖分固然会让人流连忘返,但为了健康考虑,大家还是要理性摄糖呀!

这里建议大家,多食用天然食物,远离加工食品,健康合理摄入糖分。


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