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南澳的天气越来越热,紫外线让皮肤老化,该如何正确防晒?众里寻它千百款,与你寻觅那款适合的澳洲防晒产品!

 壹本乐活    2020-10-13   [原文]


天气越来越热!当您出门在外或参加运动时,是否有记得带上太阳镜,帽子和防晒霜?千万不要偷懒,因为紫外线会导致皮肤老化甚至皮肤癌!权威研究发现,澳大利亚是世界上皮肤癌的发病率最高的国家,皮肤越白的人群,日晒后患皮肤癌的风险就越大!那么对于种类繁多的防晒产品,到底应该怎么选呢?那我们就先要从了解一些防晒的常识开始说起。



防晒原理与必要性?



少量阳光可以帮助人体吸收矿物质,预防侏儒症和成人软骨病,促进体内新陈代谢并增强免疫力,但长时间暴露在阳光下会对皮肤产生不利影响。


阳光分为波长,包括X射线,紫外线和可见光。其中,紫外线根据其波长可分为长波紫外线UVA,中波紫外线UVB,短波紫外线UVC,当中短波UVC的穿透能力差,几乎被臭氧层吸收并且不能到达表面。UVA辐射(长波长紫外线)穿透力最强,会折射到房间内。它是皮肤过早衰老的主要原因,它穿透真皮,使你晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,弹性丧失和皮肤光老化,甚至皮肤癌。中波UVB紫外线可以到达表皮并引起皮肤灼伤,引起皮肤脱皮,红斑,晒黑等现象,但可以被玻璃,雨伞,衣服等遮挡。有关详细信息,请参见下图:



如何正确防晒



防晒主要靠衣服,雨伞,百叶窗,防晒霜等,但实际上50%的紫外线可以穿透雨伞的隔热层并伤害人体。对于只能隔离UVB的玻璃也是如此。长波紫外线(UVA)辐射可以毫无阻碍地穿透玻璃,衣服,水等,因此您全年都需要防晒,并且要坐在室内。并且,防晒霜只能减少紫外线对皮肤的伤害,中午时分UVB的辐射强度可以比早晚的紫外线强度高150倍。因此,在夏天,当上午10点至下午2点之间太阳中的紫外线辐射强度最高时,最好的防晒方法是避免或限制离开房屋。而防晒霜又分为物理和化学防晒霜,如下所示:



物理防晒霜的主要成分是二氧化钛和氯化锌,刺激性较小,可用于孕妇,儿童和敏感皮肤。但是,缺点是二氧化钛只能防止UVB辐射,稠度浓,需要多次涂抹和卸妆。它也容易导致粉刺。而化学防晒剂的主要成分是PABA,阿伏苯宗,氧苯酮和二苯甲酮。总体而言,它可以防止UVA和UVB射线,使用感觉比较清爽;缺点是它包含化学试剂,不适合敏感肌肤。



选防晒要看的参数



了解完防晒原理和晒伤原理后,我们就可以对症下药,科学的选择防晒霜。我们经常说的防晒倍数,其实指的就是包装上写的SPF。SPF所谓的SPF,全称为“Sun Protection Factor”——防晒指数。用来描述产品对UVB的防护能力(遮蔽率以及遮蔽时间)。高SPF值付出的代价则是更多的添加剂,对于皮肤的负担不言而喻,很多敏感肌肤在使用高SPF值的产品之后出现了过敏现象。所以,没有比亚盲目追求高SPF值,根据每天的活动状况以及场合来选择适合自己肤质的产品。下面这个是对照表,可以根据情况来选择。



而亚洲人的肤色基本上为1到2的色号,并且对阳光下的紫外线辐射非常敏感。



前面提到的SPFS是防止UVB辐射的统一的全球标准,但我们每个人都非常关注UVA辐射,也就是会导致皮肤晒黑和老化的元凶。它的标志就因应国家/地区而异,例如:澳大利亚/美国/加拿大使用 “Broad Spectrum, Protection Grade of UVA”这个标志来表示可以抵御UVA辐射。


那么防晒产品的选购还要留意防止UVA的“PA+”。如果是水上活动,由于阳光的反射,皮肤吸收紫外线的量会加倍,因此选择防晒品不光要选择SPF30以上,更要选择 PA+++防晒品,而且最好选择防晒乳液。


澳洲是皮肤癌高发国家,所以对防晒产品的管制是世界上最严格的国家,当地对防晒产品的基本要求是:必须具备防护UVA/UVB的双重功能,所以,土澳的防晒产品到底有多专业,接下来就给你介绍一下:


澳洲防晒品限购指南



1

SunSense


2019年测评网站 Canstar选出了备受澳洲人喜爱的防晒霜NO.1便是这款SunSense了!



SunSense最初是为儿童设计的防晒霜,因此其产品比较温和而安全,适合全家人使用。



该品牌的防晒有涂抹式的、滚珠式的,因此孩子们可以自己轻松涂抹防晒霜,也不必担心会将它意外涂在眼睛里!这种婴儿防晒霜还包含纯天然草药成分,可抵抗蚊虫叮咬。


2

Hamilton


这家来自阿德莱德的品牌可以一个防晒霜老字号,拥有九十年的历史,对UVA和UVB都能有效阻隔。



该款由阿德莱德化学家制造的防晒霜,还是奥运会的合作伙伴!他家的防晒无论质地还是成分都是温和且不怕过敏,主打家庭使用,因此从婴儿到成人都能使用。再者,适合家庭使用的产品价廉物美量大是必须的了!如果药店打折的话,价钱还能更低哦!



另外,还有针对儿童专用的滚珠型防晒~


3

Cancer Council Australia


Cancer Council Australia是由澳大利亚皮肤癌理事会和澳大利亚公司SKINHEALTH共同开发的品牌,质量值得信赖,也可以说这是澳大利亚的国民防晒霜。



与家里其他防晒霜相比,这种蓝色运动防水防晒霜不油腻,即使出汗很多,也没问题。这是一款运动防水防晒霜,与其他品牌相比,该品牌的防晒霜用起来不会油腻。还有特殊的面部防晒霜。它们是SPF30和SPF50 +,但不防水。



他家的面部防晒霜的官方推荐剂量为5毫升,因为它是无油配方,完全不会油腻!这也可以用作隔离霜。


4

Natio


Natio是澳洲本土的平价开架化妆品品牌,崇尚自然植物护肤,敏感肌也可以放心使用~



这款防晒不仅可以当作防晒霜使用,其实当保湿乳液来涂抹脸部和身体也可以。最重要的是价廉物美量大!


17刀不到就有200ml,绝对够用!SPF50+防晒力也是绝对有保证的!


5

Ultraceuticals


这个牌子被澳网公开赛指定为该赛事的防晒产品已有五年了,价钱较贵,可说是在防晒霜里的贵价商品。一管就要79澳元,而且只能在专柜购买。其实,它卖这么贵是因为他们的产品可以同时当防晒霜和面霜使用!



人们可以根据自己的肤质选择不同的质地,清爽型、滋润型,也有粉底型的可以当作隔离使用。另外,户外专用的面部防晒也非常不错,秒杀市面上很多日妆韩妆防晒。


6

Banana Boat


他们家的这款防晒喷雾,特别适合去海上运动的时候使用。防晒指数有SPF50+,而且是防水的,在皮肤上感觉非常清爽,而且味道闻起来也很好。



除了防晒霜,他家的芦荟胶也是好物,是晒伤后修复必备的好物!涂在清洗过的皮肤上之后,马上就能缓解晒伤带来的刺痛感。


7

Invisible Zinc


澳洲local小姐妹们最爱这款防晒了,受到澳洲时尚杂志的推荐!



他家的这款防晒涂上脸不厚重也不油腻,而且防水。颜色方面有白色和自然肤色选择,白色的涂上后不会假白面具,最重要的是价格便宜!但是,这款防晒霜的成分有天然矿物质,对矿物成分过敏的人要避免使用哦。


最后要提醒一下您,再好的防晒霜也不能保证完全不晒黑;涂抹防晒霜,别忘了卸妆。





*以上内容发布于公众号:壹本乐活,不代表本站赞同其观点。

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