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帮忙看孩子就能多活10年! 澳研究显示长寿秘诀竟然这么简单

据《先驱太阳报》报道,新研究发现,定期照看孙辈的祖父母要比那些不用照看孩子的祖父母多活10年左右。

Edith Cowan大学对500多名祖父母进行了研究,发现那些负责照看孙辈的祖父母在首次受访以后还活了10年左右,而那些不用照看孩子的祖父母则在5年内就去世了。

研究作者David Coall表示,该研究是以Basel Berlin大学的老龄化研究数据为基础的。研究显示,照顾他人与寿命之间存在一种积极的联系。这对那些照顾其他家庭和社区成员的人来说也是一样的。

根据被调查个体的健康状况,帮助他人是与寿命的延长直接相关,这些被调查个体的年龄在70岁至79岁之间。

Coall说:”照顾其他成人孩子或社区成员的老人寿命都有所延长。此前研究显示,帮助他人的行为是一种压力缓冲器,能够加强人与人之间的联系。这种联系可能是深植于我们发展过往的一种机制,因为在以前,帮助照顾孩子也是人类物种存活非常重要的一部分。推广在家庭内或家庭外互相帮助可能有效促进健康的老龄化并延长寿命。“

但不论什么事都不能过量。

Coall的研究团队进行的其他分析发现,祖父母如果全职照顾孩子,可能产生消极的生理和心理影响。

”每个人都要自己决定’适当的帮助’是什么意思,只要你没有因为提供帮助的行为而感到压力,你也许就可以为自己和他人一起做些好事。“

71岁的Templestowe祖母Shirley Sims希望能够长长久久地成为一个很棒的祖母。

”我的名字Gigi也是很棒的祖母的意思。“

Sims经常参加两个孙子(12岁的Toby和9岁的Luke)的运动会和其他活动,还有他们的堂兄(18岁的Samuel和16岁的Paris)。

”我真的很喜欢,这让我保持年轻。就像是回到年轻的时候,而且感觉更好。“

这次研究最近在澳洲已经出版。

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