澳洲的一份最新研究报告显示，吃太多垃圾食品的女性，和吃大量水果的女性相比，患上不孕不育症的概率要高一倍。
（图片来源：《每日邮报》）
据《每日邮报》报道，这份报告研究了4个国家5598名孕妇的饮食，分别是英国、爱尔兰、澳洲、新西兰4个国家。研究显示，每周吃4次或更多快餐的女性，和平均受孕时间相比，要慢近1个月；而那些一天吃3次或更多水果的女性，和平均受孕时间相比，则要快近1个月。
（图片来源：《每日邮报》）
且研究显示，每周吃4次或更多的女性，会使不孕不育的风险从8%上升到16%。阿德莱德大学的Claire Roberts教授称结果显示，“高质量的饮食，其中包括多吃水果，而减少快餐食品的摄入，更加有助于受孕，同时缩短受孕的时间。”
墨尔本St Vincent’s医院的营养师Melanie McGrice表示，一些女性现在流行低糖饮食，减少了水果的摄入量，“研究显示，水果不仅是安全的，而且是有益处的，它和糖以及饮料不该归为一谈。”
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