潘挪拉（Penola）是位于阿德莱德东南的石灰岩海岸（Limestone Coast）的内陆小镇，距离阿德莱德约382公里车程，距离南澳第二大城市芒特甘比尔（Mount Gambier）约50公里。
潘挪拉常住人口约1300人，是一个历史悠久的古老小镇。若想在潘娜拉古镇开展一段历史溯源之旅，最理想的方式莫过于参观镇内古老的文化遗址。从赤霞珠产酒中心出发，经过一些古老的沿街建筑、村舍和教堂，您将抵达维多利亚豪宅和亚伦公园，这些是澳洲保存得最完好的传统民居。
您将沉浸在大自然的美景之中，在遍布当地的公园和花园如潘娜拉古迹公园、潘娜拉战争纪念公园、库纳瓦拉百年雕塑公园和玛丽•麦吉隆等中尽情地放松身心。在这个小镇里还有着各式各样的住宿选择，从舒适的床和早餐服务，便捷的大篷车停车场和豪华酒店，到时尚而完备的个人公寓，你所需要的一切应有尽有。
潘挪拉时区：
潘挪拉游客中心：